by 劉博仁院長
1. 益生菌對抗癌細胞的作用
益生菌中存在的細菌，尤其是常見的乳酸桿菌和雙歧桿菌微生物，已被發現對抗癌細胞具有誘導凋亡和防止氧化壓力的作用。此外，益生菌補充劑還可以減少產生致癌的微生物梭桿菌。
2. 腸道微生物對治療效果的影響
研究指出，腸道微生物群可以影響化學和放射治療的效果。腸道微生物不僅可以增強治療藥物的效力，還有助於減少這些藥物的副作用。
3. 益生菌降低免疫治療毒性
此外，腸道微生物可以降低免疫治療的毒性，尤其是擬桿菌或雙歧桿菌的存在可以減輕免疫藥物益伏治療（ipilimumab）導致的結腸炎。
4. 益生菌減輕治療副作用
含有雙歧桿菌的益生菌補充劑還能減少化療引起的粘膜炎和輻射引起的腹瀉。
5. 雙歧桿菌降低癌細胞增殖的機制
現有研究顯示，雙歧桿菌通過抑制生長因子信號傳導和誘導線粒體介導的細胞凋亡來降低癌細胞增殖。此外，雙歧桿菌還可以通過抑制促炎細胞因子來減輕化學/免疫/放射治療的副作用。
6. 恢復腸道健康的"5R"原則
恢復腸道健康需要遵循「5R」原則，其中的Reinoculate即是補充適量的益生菌。2001年，世衛組織WHO和聯合國糧農組織FAO共同定義了益生菌為「活的微生物，當用量充足時，對宿主可以產生健康的效益」。
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7. 益生菌在各領域的廣泛應用
目前益生菌的應用領域相當廣泛，包括過敏、腸胃疾病、感染、降低癌症風險、排毒、改善代謝等領域都有許多研究。此外，益生菌在大腦健康的研究也非常熱門，目前益生菌在處理大腦相關疾病上應用廣泛，例如憂鬱症、躁鬱症、失眠、認知功能障礙、失智症、巴金森氏症、注意力不足過動症、妥瑞症和自閉症等。
8. 更多益生菌補充知識來源
有關益生菌補充的更多知識可以參考『劉博仁不藏私的健腦秘密』。
